Food

カラダは食べたものからできています。
栄養価の高い弁当(冷凍)や血液検査で詳しく問題を探ることも可能。

Lightでは、栄養についての情報やお弁当の販売もしております。
28項目からなる血液検査も実施して、現在のカラダについてを把握するとともに、自分のカラダを作る食品の選択や忙しい人向けの様々なお弁当をご提案しています。

今の自分は、今まで食べてきた食事によってできています。何か問題を感じた時、何を食べているのか。何が起こっているのかを知ることが重要です。
・痩せにくくなっている。
・肌荒れがひどい。アトピーだ。
・慢性的な疲れが取れない。
・すぐ甘いものが食べたくなる。
・お昼にひどい眠気がある。
・低糖質ダイエットの効果が出ない。
etc
世間でよく言われる栄養のあるものはあなたにとって必要なのかそうでないのか。血液検査は、普段会社の健康診断で行っているものもをお持ちいただくことでも可能ですが、Lightでも28項目を測れる血液検査のキットも提案しております。通常のカウンセリングでは物足りない。食事を工夫しているつもりだが効果が出ないなど、お困りの人はこちらで何かわかるかもしれません。原因を探るところから始めてみましょう。

血液検査でわかること

こちらの検査キットは、ご自身で指先から採血して頂くものになり、血液の量は少ないながら多くの内容を知ることができるものです。実際は、毛髪ミネラル検査など様々な検査をすることで、把握することはできますが、まず現在の食生活と血液検査でスクリーニングしてみましょう。
・カロリー計算だけでは痩せなくなってきた
・低糖質ダイエットで不調が起きている
・肌荒れや慢性的な疲れがある
etc
悩みが深い方や、きちんとカラダを作る原料を選択したい人におすすめです。

↓詳細はクリック↓

血液検査のページはこちら

食事カウンセリング

食事のアドバイスを提供していきます。カウンセリングは現在食べている食事の内容や困っていること。代替え食品やサプリの案内など、LINEやメールでの文字ベースのご案内と電話やWEBカウンセリングを行います。1週間に1度食事内容の報告とフィードバックを実施。(*21021年2月スタート)
適切な食事の方法や効率的な栄養摂取方法、初期のサプリメントの選択など相談したい方におすすめです。
お問い合わせよりご連絡くださいませ。

簡易的な冷凍弁当の活用

ひとり暮らしで、外食が多い方やお仕事が忙しく自炊が難しい方、またそこまで深い問題でない方にまずおすすめしたいのが、同じ弁当でも栄養価の高いもの変更することです。コンビニや外食ばかりでは栄養に偏りだできてしまします。栄養価の高いお弁当を継続することで、カラダの変化が出るのはもちろん、お弁当を食べることで、適量や栄養バランスを知ることが可能です。
・豆を主食にしたダイエットミール
・腸から変えるキレイミール
・女性のための栄養食のママミール
・低脂質/低糖質etc

↓お弁当の詳細はこちら↓

ダイエットミール

キレイミール

ママミール

店舗ではお弁当は1個から販売しているものと、セットで販売しているものとございます。
WEB購入はセットになりますが、下記の招待コードで登録すると-10%のクーポンが発行されます。

招待コード:L@03
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