Media News PowerPlate

『andGIRL ７月号』パワープレート掲載

2020-01-13

『andGIRL（アンドガール）７月号』

「優香の「夏服・夏顔・夏美容」」のなかで、女優・タレントの優香さんのボディケア方法としてパワープレートが紹介されました。

-Media, News, PowerPlate

comment コメントをキャンセル

関連記事

: PowerPlate

四つん這い体幹エクササイズ

動画アップしました。今回は、四つん這い体幹のエクササイズについて。細かく体幹のエクササイズや呼吸を考えると、過ごしずつ行うことも多いですが、こちらはテストとしてチェックすることも多い種目です（FM ...

: PowerPlate

【動画解説】ヒップリフトバリエーション#1

今回からは、ヒップリフトのバリエーションになります。（動画はパーソナルパワープレートですが、proも変わらないと思います。）ヒップリフトというと、お尻やもも裏のトレーニングで、バックブリッジとかと ...

: PowerPlate

お腹につけるやつと何が違う？

振動のいろいろ1 結構ブログ読んでる人はだいたい重なるところもありますが、ひさびさによく聞く質問について書いて行きます。まず、お腹につけて振動するタイプですかね。振動するだけでは運動にはなりません。パ ...

: PowerPlate

【動画解説】スクワットバリエーション #1

本日からは、スクワットのバリエーションになります。よく知られてはいますが、パワープレートの特徴も入れながら、解説します。スクワット初回はベーシックのスクワットですね。動画では、股関節の動かす範囲を ...

: PowerPlate

考える習慣

考える習慣日本人は完璧を求めたり細かい仕事ができる人が多いと言いますが、私はそれは一部であり、多くの人はすぐ正解を欲している人が多い気がします。「これを食べると健康に良い」とか「この運動は体に良い」 ...

PREV: 『ゲーテ7月号』パワープレート掲載
NEXT: 『日経ヘルス　9月号』パワープレート掲載

Copyright© Light , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.