９/28『25ans ヴァンサンカン 11月号』に、パワープレートが掲載されました。 ９/28『25ans ヴァンサンカン 11月号』に、パーソナ… 続きを読む９/28『25ans ヴァンサンカン 11月号』に、パワープレートが掲載されました。
パワープレートの使い方 Romanian Deadlift (RDL) https://youtu.be/hNXH3X_q6L4 S… 続きを読むパワープレートの使い方 Romanian Deadlift (RDL)
