Media News PowerPlate

『EVEN 4月号』パワープレート掲載

2020-06-12

『EVEN （イーブン）4月号』
NEWS SCRAMBLE「体への負担を軽減して飛距離アップをサポート」のなかで、パーソナルパワープレート7+ゴルフエディションが紹介されました

-Media, News, PowerPlate

comment コメントをキャンセル

関連記事

: PowerPlate

減量前に知っておくべき5つのこと

１、今のカラダは、今までの自分の思考と習慣の結果であること今までのカラダは、あなたの結果です。もちろんDNAや体質、アレルギー、喘息など先天的に持っている条件もありますが、それは今後も変えられませ ...

: pose PowerPlate

【動画解説】ヒップリフトバリエーション#1

今回からは、ヒップリフトのバリエーションになります。（動画はパーソナルパワープレートですが、proも変わらないと思います。）ヒップリフトというと、お尻やもも裏のトレーニングで、バックブリッジとかと ...

: PowerPlate

プランクの難易度

動画アップしました。今回は、プランクの片腕を伸ばすパターンで、少し難しいかと思います。左右にズレたりすれば、容易かもしれません。ラテラルプランクやフロントプランクは、肩や胸部に問題を抱えている人は ...

: pose PowerPlate

足関節のモビリティ

動画アップしました。今回は、足関節の柔軟性可動性エクササイズ。もう少し以前動画で出したものの縦編集が続きますが、お付き合いください。足首のモビリティですが、通常のアキレス腱を伸ばすようなカーフスト ...

: pose PowerPlate

パワープレートの使い方 Glute Stretch

Glute Stretchグルートストレッチ CHECK ①脚：膝を90度程度曲げてプレートに乗せる。お尻は乗せなくともよい。 ②上体：前方に荷重してストレッチする ③手：多方向にリーチして柔軟性可動 ...

PREV: 『MyAge３月号』パワープレート掲載
NEXT: Light駒沢オープン

Copyright© Light , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.