Light駒沢のメニューの改定が大きく２つございます。

１つ目は、先日から首・肩向けのコースを行ってきましたが、他の部位のケアもありましたので、コース名を変更して「リカバリー」と変更させていただきます。内容は、各部位のケアとストレッチを手技やツール含め効率的と考えられるものを行います。

・リカバリー15  : 2500円（税込2750円）首、肩、足などの一部分 約15分
・リカバリー30 : 6000 (税込6600円) 複数部位 約30分
・リカバリー60 : 13000円（税込143000円）全身 約60分

２つ目は、自宅で行うホームエクササイズの指導をメニューに追加します。普段のパーソナルでは、時間が足りない部分のご案内を行います。内容としては、できるだけエクササイズツールは使わずに自宅でできるものを主として、普段の疑問点への回答や説明も対象になりますので、通常セッションより説明時間は多くなるかと思います。

・ティーチング 60 ：12000円（税込13200円）自宅メニューの提案 ・説明 約60分

メンバーの方は、下記対応でお安くご利用できます。
・リカバリー30：1コマ
・リカバリー60：2コマ
・ティーチング60：2コマ

姿勢や動作の改善には、普段の動作が重要です。パーソナルを受けている方は、実施中に行っている部位のストレッチやエササイズがメインになりますので、定期来店の方は対象外になるかもしれませんが、来店間隔が空く方など、ご検討ください。

メニューの開始は3/5（水）よりスタート。