パワープレートの使い方 Squat #2投稿者:Light投稿公開日:2019-06-30投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/S3la-57djPU R… 続きを読むパワープレートの使い方 Squat #2
パワープレートの使い方 Anterior Mobility #1投稿者:Light投稿公開日:2019-06-27投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/X05TaY-Pd-Q H… 続きを読むパワープレートの使い方 Anterior Mobility #1
足のポジションについて投稿者:Light投稿公開日:2019-06-24投稿カテゴリー:PowerPlate 本日ポージングページアップしました。 https://www… 続きを読む足のポジションについて
パワープレートの使い方 Squat #1投稿者:Light投稿公開日:2019-06-23投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/UUTOQJ-jT8w S… 続きを読むパワープレートの使い方 Squat #1
パワープレートの使い方 Reverse Y Fry投稿者:Light投稿公開日:2019-06-18投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/pe1SKWziGqI T… 続きを読むパワープレートの使い方 Reverse Y Fry
問題点の探し方の整理投稿者:Light投稿公開日:2019-06-15投稿カテゴリー:Body/PowerPlate 今までトレーニング種目の解説をブログに記載してましたが、本日… 続きを読む問題点の探し方の整理
【動画解説】コアスタビリティー ＃4投稿者:Light投稿公開日:2019-06-14投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/WvFdcjvgTl0 本… 続きを読む【動画解説】コアスタビリティー ＃4
【動画解説】クランチ バリエーション ＃3投稿者:Light投稿公開日:2019-06-13投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/B7nsrGqg9zY 本… 続きを読む【動画解説】クランチ バリエーション ＃3
【動画解説】スクワットバリエーション #3投稿者:Light投稿公開日:2019-06-08投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/lU1aw-ZGbVM 本… 続きを読む【動画解説】スクワットバリエーション #3
【動画解説】コアスタビリティー バリエーション#3投稿者:Light投稿公開日:2019-06-05投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/PiMMOaUII9c 今… 続きを読む【動画解説】コアスタビリティー バリエーション#3
