【動画解説】ラテラルプランク バリエーション#2投稿者:Light投稿公開日:2019-05-24投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/ma3rcm1cGVo ラ… 続きを読む【動画解説】ラテラルプランク バリエーション#2
【動画解説】コアスタビリティ バリエーション ＃2投稿者:Light投稿公開日:2019-05-24投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/nG91daEvHkI 本… 続きを読む【動画解説】コアスタビリティ バリエーション ＃2
【動画解説】スクワットバリエーション#2投稿者:Light投稿公開日:2019-05-19投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/ZC5POMSeq0c ス… 続きを読む【動画解説】スクワットバリエーション#2
【動画解説】プランクバリエーション #3投稿者:Light投稿公開日:2019-05-19投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/c02y5z6QwdE 本… 続きを読む【動画解説】プランクバリエーション #3
『HOT・DOG PRESS No.231 ５月号』パワープレート掲載投稿者:Light投稿公開日:2019-05-19投稿カテゴリー:Media/News/PowerPlate 『HOT・DOG PRESS No.231 ５月号』 5月1… 続きを読む『HOT・DOG PRESS No.231 ５月号』パワープレート掲載
【動画解説】ステップアップ#2投稿者:Light投稿公開日:2019-05-16投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/ROUATyGarDU 2… 続きを読む【動画解説】ステップアップ#2
【動画解説】ルーマニアンデッドリフト#3投稿者:Light投稿公開日:2019-05-12投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/ZJnCnd4hOfY パ… 続きを読む【動画解説】ルーマニアンデッドリフト#3
【動画解説】トライセプスディップス #1投稿者:Light投稿公開日:2019-05-11投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/2vsjei7R-Ws 本… 続きを読む【動画解説】トライセプスディップス #1
【動画解説】ステップアップ #1投稿者:Light投稿公開日:2019-05-09投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/nkMpjesPRAo 本… 続きを読む【動画解説】ステップアップ #1
プログラム構成 種目や強度について投稿者:Light投稿公開日:2019-05-04投稿カテゴリー:pose/PowerPlate 本日は、解説種目も増えてきたのでプログラム構成について記載し… 続きを読むプログラム構成 種目や強度について
