動作の協調性について投稿者:Light投稿公開日:2019-07-05投稿カテゴリー:PowerPlate 動画アップしました。 https://www.youtube… 続きを読む動作の協調性について
パワープレート使い方 Lateral pLank #2投稿者:Light投稿公開日:2019-07-05投稿カテゴリー:Body/pose/PowerPlate https://youtu.be/Thf_oONXDtA L… 続きを読むパワープレート使い方 Lateral pLank #2
痛みのお話。投稿者:Light投稿公開日:2019-06-30投稿カテゴリー:Body投稿コメント:0件のコメント 本日は、痛みのお話。 先日いらした方で、筋膜リリース(今回は… 続きを読む痛みのお話。
パワープレートの使い方 Squat #2投稿者:Light投稿公開日:2019-06-30投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/S3la-57djPU R… 続きを読むパワープレートの使い方 Squat #2
動きのつながり（安定性ver.）投稿者:Light投稿公開日:2019-06-28投稿カテゴリー:Body 本日は、バランスのお話。 前々回に、全身の可動域は３面の動き… 続きを読む動きのつながり（安定性ver.）
