二の腕 肩周り エクササイズ投稿者:Light投稿公開日:2019-08-02投稿カテゴリー:pose/PowerPlate 動画アップしました。 https://www.youtube… 続きを読む二の腕 肩周り エクササイズ
パワープレートの使い方 Triceps Dip投稿者:Light投稿公開日:2019-08-01投稿カテゴリー:pose/PowerPlate https://youtu.be/aFoz-VwdyWQ T… 続きを読むパワープレートの使い方 Triceps Dip
７/25『VOGUE誌 No.241 9月号』に、Power Plate Pro7掲載投稿者:Light投稿公開日:2019-08-01投稿カテゴリー:Media/News/PowerPlate ７/25『VOGUE誌 No.241 9月号』に、Power… 続きを読む７/25『VOGUE誌 No.241 9月号』に、Power Plate Pro7掲載
表情筋について投稿者:Light投稿公開日:2019-08-01投稿カテゴリー:Facial/PowerPlate 本日は、顔についてですね。 正直わからないことが多くて、今後… 続きを読む表情筋について
効果を出すために必要なこと投稿者:Light投稿公開日:2019-07-31投稿カテゴリー:PowerPlate 本日は、効果を出すために必要なこととして、パワープレートで重… 続きを読む効果を出すために必要なこと
パワープレートの使い方 Front Plank #2投稿者:Light投稿公開日:2019-07-28投稿カテゴリー:Body/pose/PowerPlate https://youtu.be/huEh7BXHkcI F… 続きを読むパワープレートの使い方 Front Plank #2
